Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Mevsim değişimiyle birlikte grip artış yaşandı. Uzmanlar, soğuk havalarda immuniteyi güçlendirmek için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, başta vücut direncini kurmaya faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında bilgi paylaştı.

Bakın kış aylarında vücut direnci ı desteklenmesine faydalı kullanışlı koruyucu tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. çeşitli besinde vardır ve kişisel sağlığına yardımcı sunabilir.