Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

zayıflamak veya kilo almak isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya başlar. Ancak, çoğu zaman beklenmedik ile karşılaşırlar. Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolik hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, aynı beslenme düzeni bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, kişilerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.